Čajevi

Čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje

Čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje je poznat u narodnoj medicini kao lek koji umiruje nervni sistem. Koristi se i protiv depresije, glavobolje, nesanice i nervoze.

Ova lekovita biljka najbolje je poznata pčelarima jer pčele vole slatki, limunkasti miris matičnjaka.  Kombinacija sa drugim biljkama koristi se za lečenje astme, nadutosti, hroničnog bronhitisa, proliva i dr.

Biljka maticnjak

Matičnjak (Melissa Officinalis) je poznat još i kao melisa, limunčica, čelinjak, limunka, maternjak, pčelinja metvica, rojevac i macina trava. Od njega se pravi veoma skupoceno esencijalno ulje koje sadrži citronelal, geraniol, neral, citrol.

Ova višegodišnja biljka poreklo vodi iz Evrope i Azije. Njeno ime potiče od grčke reči melissa, što na grčkom zači med.

Biljka maticnjak naraste u proseku  60 – 80 cm. Koren mu je veoma dobro razvijen i ima veliki broj uspravnih stabljika. Razmožava se semenom ili deljenjem starijih bokora. Cveta od juna do septembra i to belim, plavičasto belim, bledo ružičastim i žućkasto bim cvetovima.

Matičnjak biljka ima karakterističan miris limuna. Najviše se upotrebljavaju listovi zbog etarskog ulja koje sadrži. Nakon branja listovi se suše u hladu i sa što manje dodira.

matičnjak

Dobrobiti čaja od matičnjaka

Sprečava i tretira infekcije

Preterana upotreba antimikrobnih lekova može dovesti do rezistencije bakterija na te lekove. Međutim, upotrebom biljnih lekova može se spečiti stvaranje rezistencije na sintetičke lekove.

Ulje matičnjaka ima sposobnost da zaustavi bakterijske infekcije. Identifikovana jedinjenja iz ovog ulja su dobro poznata po svom antimikrobnom dejstvu. Neka istraživanja su pokazala da melisa ulje ima veći stepen antibakterijske aktivnosti nego na primer lavanda.

Leči nesanicu

Redovno ispijanje matičnjak čaja može izazvati umirujući efekat pa na kraju i san. Pozitivna dejstva ima i na lečenje anksioznosti. Čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje se najčešće kombinuje sa biljkama kao što su valerijana i kamilica.

Neke studije su poredile efekat lekova kao što su halcion i triazolam, i učinak melise čaja. Krajnji rezultati su pokazali da je učinak potpuno isti.

Pospešuje probavu

U narodnoj medicini matičnjak je poznat kao lek koji ublažava loše varenje. U kombinaciji za nekim drugim biljkama daje efikasnije rezultate u smirivanju želuca. Pa tako matičnjak i nana daju prirodni umirujući napitak za vaš stomak.

Ublažava simptome Alcajmerove bolesti

Neke studije su pokazale da čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje može pomoći u lečenju simptoma Alcajmerove bolesti. Takođe su pokazala i da može smanjiti uznemirenost i poboljšati kognitivne funkcije kod obolelih.

Rešava bolne menstruacije

Mnogi problemi vezani za menstruaciju i post menstrualni sindrom se ublažavaju melisom. Tu spadaju neredovne i bolne menstruacije, prerani ciklusi, depresija u menopauzi i drugi. Podjednako su se delotvorno pokazali i čaj i ulje matičnjaka.

Kako napraviti  matičnjak čaj

Na vrlo jednostavan i lak način možete pripremiti čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje.

U šolju sipajte kašiku čaja i prelijte sa 2 dcl ključale vode. Poklopite tanjirićem na 5 minuta. Procedite i sreman je za upotrebu. Po želji ga možete zasladiti medom.

Tokom dana su dozvoljene tri šolje čaja.

Mešavina čajeva protiv virusa

Ovaj napitak je veoma delotvoran pogotovo zimi kad vladaju razni virusi.

  • 100 g melise
  • 50 g zove ( Sambucus nigra )
  • 50 g slatkog korena ( Glychiriza glabra )

Skuvajte litru vode i prelijte preko 5 supenih kašika mešavine. Poklopite i pustite neka stoji oko 20 minuta. Procedite i pijte u toku dana. Po želji zasladite.

Napitak možete napraviti i za decu koja su starija od pet godina.

Mešavina čajeva protiv mučnine u trudnoći:

  • 250 gr matičnjaka (Melissa officinalis)
  • 50 g malina list (Rubus idaeus)

Četiri supene kašike smeše ovih  biljaka prelijte sa litrom ključale vode. Promešajte, poklopite i ostavite da odstoji oko 30 minuta. Napitak procedite i pijte u toku dana.

Sirup od maticnjaka

Osvežavajući napitak melise vrlo je jednostavan za napraviti. U njega po želji možete dodati

Potrebni sastojci :

  • 1 litra vode
  • 350 g šećera
  • 4 šake svežeg matičnjaka
  • 3 limuna

Sva tri limuna iscedite da dobijete svež ceđeni sok. Izbacite sve semenke iz soka.

Na laganoj vatri prokuvajte vodu i šećer. Kad se šećer potpuno istopi dodajte sok ceđenog limuna a onda i matičnjak. Sve dobro promešajte i ostavite da stoji 24 sata. Nakon toga, melisa sirup procedite, sipajte u flaše i zatvorite. Čuvajte na mračnom i prohladnom mestu.

Služite ga razređenog vodom. Po želji možete dodati kockice leda ili svežu nanu.

Čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje
Čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje

Sok od maticnjaka

Sok od melise zbog svog karakterističnog ukusa osvežava i umiruje. Savršen je napitak za vrele letje dane.

Potrebni sastojci :

  • 350 – 500 g svežih listova matičnjaka
  • 5 litara vode
  • 3 kg šećera
  • 3 limuntusa

Listove melise natopiti u vodi a onda dodati šećer. Mešati dok se sav šećer ne rastopi. U tu smesu dodati 3 limuntusa i ostaviti da odstoji 24 sata. Nakon toga, procedite napravljeni sok, sipajte u flaše i služite hladno.

Tinktura od matičnjaka

Po starom narodnom verovanju, melisa se bere oko 24. – tog juna, na dan Svetog Jovana. Tada se beru gornje grančice sa belim cvetićima. Ubrani cvetovi treba da su sveži a ne suvi ili precvetali.

Biljka koja se koristi za tinkturu treba se ubrati po sunčanom danu. Period branja treba biti između 10 – 12 sati pre podne jer se do tada izgubi jutarnja rosa. U tom periodu matičnjak ima najviše lekovitih sastojaka u sebi.

Tinktura od matičnjaka se lako pravi u kućnoj varijanti.

Biljku koju ste ubrali stavite u staklenu teglu koju ste prethodno oprali i pripremili. Tegla treba biti napunjena tako da njene 2/3 zauzima melisa. Preko mase prelijte sa 50% alkohola ili rakijom jačine 50 gradi.

Teglu zatvorite poklopcem i ostavite na tamno mesto. Najbolje je da mešavina stoji u ostavi. Povremeno je promućkajte da se bolje izmeša i natopi. Nakon 3 nedelje smesu procedite i ulijte u tamne flaše koje ćete držati na tamnom i suvom mestu.

Tinktura matičnjaka se može koristiti u gelovima, kremama, losionima i melemima. Nije za preporuku praviti jače tinkture jer melisa može usporiti rad srca, sniziti pritisak pa čak i omamiti.

Za spoljnu upotrebu je možete koristiti kao obloge za reumu, rane, ubode insekata.

Čaj od matičnjaka  i nuspojave

Matičnjak čaj se koristi kao lek protiv virusnih infekcija. Vrlo je učinkovit kod gripa.

Zbog svog blagog fitoestrogenog delovanja preporučuje se ženama u menopauzi i za bolne i neredovne menstruacije.

Čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje u trudnoci preporučuje se trudnicama koje pate od mučnine. Može se davati i deci koju muče bolovi u stomaku ili mučnina.

Cena čaja i gde ga kupiti

Čaj od matičnjaka za nesanicu i smirenje možete pronaći u svim prodavnica zdrave hrane. Takođe se prodaje i po supermarketima a u zadnje vreme i po online prodavnicama. Dostupan je u filter vrećicama i rinfuzi.

Cena čaja od 100 g se kreće oko 250 dinara. Postoje različiti proizvođači pa se samim tim i cena koriguje. Obratite pažnju da je čaj  roku tj da mu niije istekao rok upotrebe.

U slučaju da ste sami uzgojili biljku melise i napravili čaj trebate znati da se on mora čuvati u staklenim posudama sa poklopcem ili platnenim vrećama.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *