Eterična ulja

Kako napraviti ulje od žalfije za kosu

Ulje od žalfije za kosu je lekoviti preparat poznat već stotinama godina. Poseduje neverovatne antiinflamatorne, antiseptičke i antidepresivne osobine.

Jedna od najboljih osobina je sposobnost žalfije da umiri i popravi raspoloženje. Ova biljka na potpuno prirodan način ublažava ansioznost i stres. Otklanja grčeve, glavobolju i stres.

Kako izgleda biljka žalfija

Žalfija ( Salvia sclarea ) je biljka koja voli suve i tople predele. Ova višegodišnja biljka daje veliki broj stabljika, iz svog busena, koje narastu i do 80 cm u visinu.

Ne voli preteranu vlagu i dobro uspeva na zemljištima manje plodnosti. Najbolje eterično ulje žalfije za kosu dobija se od biljke koja se gaji na područjima sa puno sunca i toplote.

Branje se obavlja posle cvetanja kada listovi dobiju srebrnkastu boju. Skida se nadzemni deo biljke na visini od 10 cm, koji se suši a listovi se odvajaju od stabljike. Sušenje se obavlja u suvim prostorijama, na promaji ili u sušarama. Tako osušena žalfija čuva se u papirnatim ili jutanim vrećama.

Ulje se dobija destilacijom pomoću vodene pare od osušenih ili svežih zeljastih delova biljke. Dobijena tečnost je bista, žućkaste boje i veoma karakterističnog mirisa.

Sadrži velike količine vitamina K, B6, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma.

Žalfija

Dobrobiti ulja od žalfije

Pomaže kod mentrualnih bolova i tegoba

Na potpuno prirodan način ova biljka balansira nivo hormona i na taj način reguliše menstrualni ciklus. Isto tako povoljno utiče na simptome PMS-a. Neki od najčešćih problema su nadutost, grčevi, povećana želja sa hranom i promene raspoloženja.

Nek studije rađene na Oksfordu su pokazale da aromaterapija može biti izuzetno bitna kod porođaja jer olakšava bol. Od 10 eteričnih ulja koja su korišćena u svrhu eksperimenta, najbolje se pokazalo ulje kamilice i žalfije. Takođe ova ulja se mogu koristiti kod bolnih menstruacija.

Vraća hormonski balans

Ulje od žalfije za kosu poseduje prirodne fitoestrogene koji povećavaju libido i kod muškaraca i kod žena. Mnogi zdravstveni problemi koji se javljaju kod žena ( neplodnost, sindrom policističnih jajnika, estrogen zavisni tumori ) su nastali zbog hormonskog disbalansa.

Žalfija na prirodan način reguliše nivo estrogena i obezbeđuje dugoročno zdravlje materice – smanjujući šanse za nastanak tumora materice i jajnika.

Uspešno leči nesanicu

Neredovan san prilično remeti raspoloženje i nivo energije u toku dana. Osim toga, narušava zdravlje, utiče na kvalitet života ali i smanjuje radnu sposobnost.

Osobama sa ovim problem preporučuje se korišćenje ulja žalfije kao prirodnog sredstva koje pomaže kod nesanice. Hormonski disbalans i stres su glavni uzročnici poremećenog sna.

Pomaže kod bolje cirkulacije

Žalfija širi krvne sudove čime pospešuje cirkulaciju i snižava krvni pritisak. Tako ona pomaže organizmu da dobije određenu količinu kiseonika koja je potrebna za njegovo normalno funkcionisanje.

U naučnoj studiji koja je rađena u Koreji učestvovale su žene koje su imale problem sa urinarnom inkontinencijom ili nevoljim mokrenjem. Meren je uticaj eteričnog ulja žalfije na krvni pritisak. U čitavoj studiji su učestvovale 34 žene koje su bile podeljene na dve grupe. Prva grupa je dobila ulje od žalfije za kosu a druga lavande. Eksperiment je trajao 60 minuta  u kojima su ispitanice udisale ulje koje su dobile. Kod grupe koje su dobile žalfiju primećen je značaj pad sistolnog krvnog pritiska u odnosu na drugu grupu.

Zdravija i lepša koža i kosa

Jedan od sastojaka žalfije je i linalil acetat. Njegova funkcija je da smanjuje sve vrste zapaljenja koja se nalaze na koži. Isto tako, smanjuje preterano lučenje sebuma.

Ovaj sastojak čini kožu savršenom i obezbeđuje joj hidrataciju tokom čitavog dana.

Utiče na normalno funkcionisanje probavnog sistema

Eterično ulje od žalfije za kosu na prirodan način povećava lučenje želučanih sokova što dovodi do olakšanog procesa varenja. Osim toga, smanjuje grčeve, nadimanje, ublažava simptome poremećenog varenja.

Ovo prirodno ulje pomaže organizmu da apsorbuje sve potrebne vitamine i minerale koji se troše tokom dana.

Napravite sami domaće ulje od žalfije

Kako bi se pripremilo domaće ulje od ove biljke, potrebno je oko 2 – 3 nedelje. Može poslužiti i kao sastojak u kuhinji. Odlično je u marinada za ribu i piletinu.

Potrebni sastojci za pripremu

  • 2 šolje ulja ( maslinovo može biti prvo koje ćete koristiti ali i druga dolaze u obzir )
  • 2 pakovanja pripremljene žalfije
  • Staklena tegla sa poklopcem
  • Flaša za ulje
  • 30 zrna crnog bibera

Lišće žalfije dobro operite pod mlazom hladne vode, otklonite sve nečistoće i osušite. Zatim stavite u staklenu teglu sa šrafom. U tu smesu lišća dodajte 20 blago smrvljenih bibera.

Ugrejte ulje koje ste izabrali za prekrivanje.

Sipajte ga preko mešavine u tegli ali nemojte preterivati. Dovoljno je da se prekriju listovi. Supenom kašikom pritiskajte svu žalfiju dok sve potpuno ne bude natopljeno uljem.

Sačekajte da se ulje potpuno ohladi a onda zavrnite šraf na tegli.

Nakon toga, teglu stavite na prohladno, tamno mesto i ostavite neka odstoji oko minimum 3 nedelje. S vremena na vreme ( oko 2 – 3 puta nedeljno ) protrestite teglu kako bi se masa što bolje sjedinila. Nakon tog perioda probajte ulje pa ako vam ukus bude dobar možete ga procediti. Ako ipak mislite da je još uvek slab, ostavite ga još neki period neka stoji.

Nakon toga, ulje od žalfije za kosu procedite kroz gazu ili cediljku u veliku teglu i dodajte preostalih 10 zrna bibera.

Ulje od žalfije za kosu
Ulje od žalfije za kosu

Napomene i saveti

Ukoliko nemate dovoljno listova biljke, možete koristiti i stabljiku. Imajte na umu da ona proizvodi nešto jači i smolastiji miris.

Žalfija se bere ujutru odmah nakon što je rosa isparila, a pre podneva, pre nego što sunce zagreje biljku.

Pre nego što je iskoristite dobro je operite i osušite na čistom ubrusu. Biljke složite u jednom sloju.

Prilikom grejanja ulja gledajte da ne preterane. Poenta je naterati listovi da puste svoja prirodna ulja. Ako je previše zagrejano, spržićete lišće. Temperatura prilikom zagrevanja trebala bi biti oko 40 C.

Nakon što domaće ulje od žalfije bude gotovo možete izvaditi lišće, ali ih možete i ostaviti u smesi. Imajte na umu da delovi biljke koje ostavite i dalje otpuštaju svoju aromu.

Preparat od žalfije za gušću kosu

Postoje tri eterična ulja koja mogu mnogo da pomognu kod lepše i gušće kose:

  • Ruzmarin – jedan od najboljih prirodnih preparat koji pospešuju rast kose i čine je gušćom. Postoje indikacije da ulje ove biljke pospešuje ćelijski metabolizam koji stimuliše rast dlake.
  • Ulje kedra – podstiče folikule kose i poboljšava cirkulaciju kože glave. Ovo može da utiče na sporiji gubitak kose. Isto tako pomaže kod tretiranja tanke kose i različitih vrsta alopecije.
  • Žalfija – pomaže kod balansiranja ulja koja ulaze u sastav kože glave. Isto kao ruzmarin pospešuje rast kose kao i ćelijski metabolizam koji pomaže kosi da raste.

Potrebna eterična ulja za preparat

Eterično ulje jojobe i koštica grožđa stavite u staklenu posudu. Zatim dodajte kedar, ruzmarin i žalfiju. Zatvorite teglu šrafom pa je dobro promućkajte kako bi se smesa dobro sjedinila.

Preparat nanosite na skalp glave i kružnim pokretima umasirajte. Možete ga nanositi na suvu ali i na mokru kosu. Smesa ulja je potpuno prirodna i dozvoljeno je koristiti je svakodnevno.

Nakon nanošenja ostavite je najmanje 20 minuta na kosi. Ukoliko želite ostavite je preko noći, s tim da morate kosu dobro umotati u peškir. Nakon toga, kosu operite blagim šamponom i osušite. Potrebno je nekoliko tretmana kako bi se videla promena.

Ulje kokosa i žalfije za kosu

Potrebni sastojci

  • 300 g kokosovog ulja
  • Pola šake sveže žalfije
  • 30 kapi eteričnog žalfijinog ulja

Sveže ubranu žalfiju operite pod mlazom vode a zatim ostavite da se osuši. Potrebno je odstraniti svu vodu iz nje. Za to možete koristiti dehidrator ili rernu koju ćete ugrejati na nisku temperaturu da ne spržite biljku. Za usitnjavanje žalfije koristite blender ili mlin za kafu. Što je više usitnine to će se bolje upiti.

Kokoso ulje je potrebno otopiti na blagoj temperaturi kako bi bilo tečno. Zatim u njega dodajte osušenu i usitnjenu žalfiju pa nastavite mešati smesu na niskoj temperaturi oko 15 minuta. U tom momentu žalfija će otpustiti sve dobrobiti u ulje. Na kraju dodajte eterično ulje od žalfije za kosu i sve dobro promešajte. Ostavite neka se malo stegne i odstoji.

Preparat nanosite na krajeve ali i na ostatak kose. Radite to uglavnom uveče i ostavite neka prenoći na kosi a ujutru operite kosu. Za glatku i sjajnu kosu dovoljno je i pre pranja sat vremena držati smesu ulja na glavi.

Posle nekoliko tretmana kosa će vam biti svilenkasta i meka.

Preparat za rast kose

Sastojci za izradu

  • 1 kašika ulja ricinusa
  • Kašika kokosovog ulja
  • 1 kašika ulja jojobe
  • 7 kapi eteričnog ulja žalfije
  • 7 kapi ruzmarinovog ulja
  • 4 kapi ulja lavande
  • Staklena posuda

Sve sastojke sipajte u staklenu teglicu sa poklopcem i dobro izmućkajte. Za upotrebu je dovoljno nekoliko kapi nakapati na kožu glave a zatim umasirati. Ostavite sat ili dva da koža upije ulja a zatim je operite mlakom vodom i blagim prirodnim šamponom. Tretman ponovite 2 puta nedeljno.

Mere opreza i nuspojave

Ulje od žalfije za kosu nije preporučljivo za trudnice kao ni za dojilje. Isto tako kod dece nižeg uzrasta ovu biljku treba izbegavati.

Takođe, osobe koje boluju od šizofrenije i epilepsije ne trebaju upotrebljavati žalfiju. Ova biljka ima prilično jak miris koji može izazvati napad kod ovih bolesnika.

Izbegavajte konzumiranje alkohola sa žalfijom jer na taj način povećavate sedativno dejstvo alkohola.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *