Lekovito bilje

Sirup od bokvice protiv kašlja ima dugu istoriju upotrebe  u alternativnoj  medicini koja datira još iz drevnih vremena. Ova biljka u svom nazivu nosi ime „lek za sve bolesti“ što nije potpuna neistina.

Bokvica je poznata  još kao žilovlak, trputac, konjska rebra, koncula, badem.

Koristi se kao alternativni lek za astmu,  bronhitis, groznicu, hipertenziju, reumatizam, kontrolu šećera u krvi, probleme bešike, protiv pušenja. Indijanci su ga koristili za zarastanje rana, lečenje groznice, vađenje otrova nakon ujeda zmije. Stara plemena su čaj ove biljke upotrebljavali za uništavali paukova.

Biljka bokvica raste po livadama

Bokvica (Plantago)  broji  negde oko 265 vrsta. Botaničko ime potiče iz latinske reči „planta“-stopala,  „ago“-tle. U prevodu listovi koji leže po tlu.

Višegodišnje zeljaste biljke, korov visine do 50 cm. Stabljika je duža nego listovi. Listovi su široki ili uski, zavisno od vrste, grupisani u prizemnu rozetu, paralelne nervature.

Bokvica cveta u periodu april – oktobar,  beličasto-smeđim cvetovima koji su sakupljeni u gust glavičast klas na vrhu stabljike. Plod je jajasta čaura, ispunjena semenom. Oprašuju se vetrom i insektima. Raste po livadama, šumama u kojima ima dosta svetla.

Lekoviti deo biljke je koren. Sakuplja se mlad, zdrav i neoštećen, u fazi cvetanja biljke nakon čega se suši u tankom sloju. Suva droga, nema mirisa a ukus je sličan senu, slano-gorkog  i sluzast.  Pakuje se u vreće i čuva na suvom mestu.

Najčešće možete naići na tri vrste, P. Major – ženska bokvica (široko lisna), P. Lanceolata-muška bokvica(usko lisna) i danas sve više u upotrebi  (P.ovata-indijska bokvica).

bokvica

Benefiti bokvice

Razlog izuzetne lekovitosti biljke leže u njenom sastavu. Listovi od kojih se sirup pravi bogati su sluzavim materijama, mineralima, vitaminima. Među njima su najviše zastupljeni vitamini C, A, K, Ca.

  • Ekstrakti biljke imaju antibakterijsku, protivotrovni, antiinflamatorni, antiseptični, diuretički, laksativni i oftalmološku aktivnost.
  • Bokvica kao lek, brzo zaustavlja protok krvi i podstiče regeneraciju oštećenog tkiva. Njeni listovi sadrže tanine koji mogu ublažiti preterano menstrualno krvarenje. Pomažu i u lečenju hemoroida. Zbog veliko sadržaja sluzi blagotvorno deluje na želudac i creva.
  • Seme sadrži  masno ulje, proteine, šećer i vlakna. Jela u koja se dodaje imaju blagotvorno dejstvo na čir, gastritis i regulisanje hemoglobina.
  • Biljka bokvica pomaže kod upale gornjih disajnih puteva, laringitisa, bronhitisa, plućnu astmu, zapaljenje alveola.
  • Utiče na reprodukciju, poboljšava cirkulaciju i olakšava bol
  • Odličan je borac protiv raznih infekcija.
  • Korisna je za hipertenziju, reumatizam i kontrolu šecćera u krvi.
  • Bokvica čaj se koristi za odvikavanje od pušenja.
  • Destilovana voda napravljena od biljke čini odličan losion za oči.

 

Kako se pravi sirup od bokvice protiv kašlja

Postoji nekoliko različitih načina za pripremu sirupa sa bokvicom. Dejstvo je potpuno isto, koji god metod pripreme da izaberete.

Potrebni sastojci:

  • Listovi bokvice
  • Malo vode
  • Šećer
  • Med

Operite  listove bokvice mlakom vodom i očistite ih od i najmanje nečistoće. Ukoliko postoje neke flekice ili oštečenja na listiću, uklonite ih. Zatim ih samleti u blenderu. U dobijenu samlevenu smesu dodajte malo vode, kako bi masa bila tečnija. Dobro izmešajte i sjedinite. U to sipajte 300 g nerafinisanog šećera i 250 g pčelinjeg meda ( treba biti organski ).

Dobijenu masu prelijte u sud i kuvajte na ringli uz neprestano mešanje. Vremenom će masa dobiti gustinu i to je znak da je gotova. Sklonite sa vatre i ostavite par minuta neka se prohladi. Tako dobijeni sirup, preliti u staklene flaše. Sirup od bokvice protiv kašlja, potrebno je čuvati u frižideru.

Koristiti po potrebi i to uglavnom za respiratorne bolesti, bronhitis i pneumoniju.

Ukoliko imate problem sa želucem, ovaj biljni eliksir vam može pomoći kod tegoba.

  • 500 g listova bokvice
  • 1 kg meda
  • 50 g propolis praha

Sveže listove bokvice dpbro operite, očistite svih nečistoća i izblendirajte. U tu gotovu masu dodajte kilogram meda i 50 g propolis praha. Sve dobro izmešajte, izblendirajte još jednom ako je potrebno dok ne dobijete ujednačenu masu. Tako dobijeni sadržaj ostavite neka odstoji tri dana.  Povremeno ga promešajte drvenom kašikom. Eliksir se uzima se tri puta dnevno, deset minuta pre obroka.

Sirup od bokvice protiv kašlja koristi se kako bi olakšao kašalj i iritacije sluzokože.  U mnogo slučajeva mogu biti povezane sa infekcijama gornjeg respiratornog trakta.

Bokvica sirup možete uzimati u količinama  2 – 3 ml tri puta dnevno za lečenje kašlja.

Sirup od bokvice protiv kašlja
Sirup od bokvice protiv kašlja

Čaj od bokvice i meda

Za čaj se obično koriste sušeni listovi biljke. Odličan je za iskašljavanje jer čisti disajne organe  nagomilane sluzi. Kombinacija bokvica i med se jako dobro slažu kao lekovita kombinacija za kašalj.

Napitak se pije sveže pripremljen, dva puta dnevno i to ujutru i uveče.

Jednu ravnu supenu kašiku sušenih listova bokvice sipajte u šolju. Prelijte je sa 2 dcl ključale vode i oklopite tanjirićem. Ostavite nekoliko minuta da odstoji. Nakon toga, čaj procedite.

Najbolji efekat ovaj napitak ima ujutru jer podstiče iskašljavanje.

Bokvica biljka i čajevi u kojima je ona jedan od glavnih sastojaka odlični su za osobe koje pate od bronhitisa. Posebno se preporučuje kombinacija sa bršljenom i majčinom dušicom.

Bokvica u ishrani

Bokvica je jestiva i lekovita korovska biljka. Od njenih svežih, mladih listova možete napraviti veoma ukusnu salatu. Bogata je vitaminima K, C, B1, provitamon A i riboflavinom, kalcijumom i drugim mineralima.

Koristi se kao  namirnica za pražnjenje creva, odnosno protiv zatvora.  Bokvica je jedan od retkih laksativa koji ne izazivaju nadimanje.

Zbog velikog sadržaja vlakana, nezasićenih masnih kiselina, lipida i sluzi koristi se kao zdrava hrana.

Indijska bokvica-psilijum koristi se kao  prah, ljuspice, semenke, kapsule. Ono što je razlikuje od ostalih bokvica jeste da je ovo jednogodišnja biljka. Uzima se u vidu  praha sa dosta tečnosti, da ne bi došlo do gušenja u grlu. Najbolje je  kozumirati je 1-2 puta dnevno,  pola sata pre jela. Psilijum je dobar i kod mršavljenja, jer stvara sitost u želucu.

Ko ne treba  konzumirati  bokvicu

Retki su slučajevi alergijske reakcije na ovu lekovitu biljku.

Ne preporučuje se trudnicama jer bi to imalo stimulativno dejstvo na matericu. Osim toga, bokvicu trebaju izbegavati dojilje i bebe.

Pre upotrebe ove biljke posavetujte se sa svojim lekarom.