Eterična ulja

Maslačak ne spada u korov, kao što mnogi misle, već je veoma korisna biljka. Možete ga jesti u salati, praviti od njega čaj pa čak ičuveno vino od maslačka.

Ulje maslačka za lice ima predivan miris i odličan je za bolne zglobove i mišiće. Poseduje umirujuća dejstva koja  u kombinaciji sa lavandom pomažu kod smanjenja stresa.

Kako izgleda biljka maslačak

Maslačak ( Taraxacum ) je višegodišnja zeljasta biljka. Poznata je još pod nazivima radič, popina pogačica, žutinica, milosavka, talijanska salata i drugi. Potiče sa prostora Evroazije, a danas je rasprostranjen u severnoj Americi, južnim delovima Afrike, Novom Zelandu, Australiji, Indiji.

Biljka cveta od aprila do oktobra meseca, jarko žutim cvetovima.

Podjednako dobro uspeva na svim zemljištima, ali najviše voli vlažne livade. Može se naći na travnjacima, napuštenim njivama, zapuštenim mestima, pored puteva.

Čitava biljka je jestiva. Bogata je vitaminima C i A, organskim kiselinama, mineralima a naročito magnezijumom, kalijumom i natrijumom. U narodnoj medicini maslačak je poznat kao sredstvo za čišćenje krvi.

Zdravstvene benefiti od maslačka

Lečenje akni

Akne se obično javljaju u pubertetskom periodu kao rezultat hormonske neravnoteže. Kod ovog problema sok od maslačka pomaže jer je odličan detoksikator, diuretik i antioksidans.

Takođe, reguliše lučenje hormona i proširuje pore tako što uklanjana toksine znojenjem i mokrenjem. Vitamin C ubrzavanja proces zarastanja, smanjujući vidljivost ožiljaka i crvene upale koje često prate akne.

Lečenje kožnih bolesti

Maslačak je veoma efikasan u lečenju kožnih bolesti izazvanih gljivičnim infekcijama. Sok ove biljke je izuzetno alkalan i pokazuje snažna fungicidna svojstva. Koristiti se za lečenje ekcema, svraba, atletskog stopala i drugih sličnih stanja.

Prilikom upotrebe izbegavajte kontakt očima.

Pomaže kod opekotina i uboda

Unutrašnji deo cvetova maslačka koriste se kao sredstvo za ublažavanje i lečenje opekotina i uboda koji su prilično bolni.

Zbog protivupalnog dejstva maslačka, lišće i korenje ove biljke koristi se u kineskoj medicini za lečenje koprivnjače, opekotina od sunca i raznih vrsta ujeda i uboda.

Maslačak
Maslačak

Usporava stvaranje sitnih bora na licu

S obzirom da je pun antioksidanata preporučuje se ubacivanje maslačka u svakodnevnu ishranu. Smanjuje pojavu sitnih bora na licu, tamnih mrlja i borica oko usana i oko očiju.

Stimuliše rast kose

Koren maslačka je bogat izvor vitamina A, C i E kao i B kompleksom. Sadrži gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum, kalcijum i svi oni zajedno igraju značajnu ulogu u zdravlju vaše kose i podstiču rast.

Tretman protiv masne kose

Maslačak je izuzetno efikasan u uklanjanju viška ulja sa kose. Potopite lišće ili korenje maslačka u vodi na 20 minuta. Nakon toga, procedite smesu i nanesite na kosu nakon završnog pranja. Lagano utrljajte u kosu. Koristite posle toga balzam kako kosa ne bi izgubila vlagu.

Pomaže kod varenja

Maslačak podstiče varenje i ublažava probavne probleme tako što uspostavlja ravnotežu bakterija u crevima. Visok nivo dijetalnih vlakana ublažava opstipacije i proliv.

Kontroliše krvni pritisak

Radi kao diuretik i snižava krvni pritisak tako što povećava mokrenje. Vlakna koja se nalaze u biljci smanjuje holesterola kalcijum zamenjuje natrijum.

Potrebni sastojci za izradu ulja

Sam proces izrade ne zahteva nikakve potrebne sastojke. Većinu verovatno imate već u kući.

-Staklena posuda : tegla, stara vatrostalna posuda, ili bilo koja staklena posuda koja vam nije više od koristi

– Poklopac koji propušta vazduh kao što je gaza, filter za kafu, ili neka pamučna tkanina

– Nekoliko gumica za tegle

– Maslinovo ulje – kao bazno ulje dozvoljeno je koristiti ulje grožđa

– Cvetovi maslačka – količina koja je potrebna da napuni posudu koju ste odabrali

Prilikom branja maslačka uvek birajte onaj koji nije prskan pesticidima, nego je rastao na obližnjim livadama.

Kako napraviti ulje od maslačka

Sam proces izrade je izuzetno jednostavan. Upotrebite toplotu i svetlost sunca kako biste iz maslačka izvukli sve kvalitetne sastojke napravili domaće ulje. Sama priprema traje svega nekoliko minuta.

Najbolje je pripremljenu smesu ostaviti bar 2 nedelje, a još bolje ako može da vam odstoji mesec dana. Tada će biti mnogo aromatičnija. S obzirom da ćete kao poklopac koristiti materijal koji propušta vazduh, ne morate brinuti da li će se pojaviti buđ. To toga neće sigurno doći jer smesa ima vazduha i može da diše.

Izaberite dovoljno cvetova maslačka kako biste napunili staklenu posudu. Preko toga prelijte maslinovo, kokosovo, bademovo ulje sve dok cvetovi ne budu potpuno pokriveni. Pomoću drvene kašike zgnječite smesu kako bi iz nje izašli svi mehurići. Zatim, na teglu stavite poklopac koji propušta vazduh i učvrstite ga rastegljivim gumicama.

Tako pripremljenu smesu ostavite na suncu barem 2 nedelje. Nakon toga, procedite dobijeno ulje kroz cediljku ili pamučnu tkaninu.

Ulje od cvetova maslačka sipajte u čistu staklenu posudu i zatvorite poklopcem sa šrafom. Čuvajte ga na tamnijem mestu i hladnijem mestu. Rok trajanja je oko godinu dana pa bi bilo dobro da ga potrošite u tom roku. Odličan je sastojak domaćih sapuna.

Kako koristiti domaće ulje maslačka

Ovo prirodno ulje namenjeno je da se koristi lokalno, a ne da se konzumira kao napitak. Znači da ga treba nanositi direktno na kožu ili kao sastav neke od krema koje koristite.

Ukoliko želite da ga konzumirate zbog njegovih lekovitih svojstava napravite domaći čaj od maslačka ili liker.

Zbog svog svojstva za ublažavanje bola možete ga utrljati na bolna mesta kao što su bolni i upaljeni mišići i zglobovi. Isto tako, ima odličan učinak za smirenje i smanjenje stresa.

Ulje maslačka odlično hidratizira kožu i zato se može koristiti samostalno ili dodavati u kreme i balzame.

Pomešajte ga sa shea maslacem i kokosovim uljem u razmeri 2:1. Radite ovo na pari.  Kada se tako pripremljeni balsam ohladi i očvrsne dobićete fantastično hidratantno sredstvo za svakodnevnu upotrebu.

Zbog lekovitih svojstava i svežeg mirisa, ulje maslačka za lice se odlično kombinuje sa lavandom.

Ulje maslačka za lice
Ulje maslačka za lice

Melem od maslačka recept

Potrebni sastojci za izradu:

  • Šolja ulja od maslačka
  • 28 g pčelinjeg voska
  • 28 g shea maslaca
  • 12 – 24 kapi esencijalnog ulja lavande ili slatke narandže, po vašem izboru

Postupak izrade

Melem se priprema na pari. Postavite posudu sa vodom na šporet a zatim na nju stavite još jednu posudu. U tu manju sipajte ulje maslačka i vosak i lagano mešajte na ključaloj vodi dok se smesa skroz ne sjedini.

U tu smesu dodajte shea maslac i nastavite mešati. Sklonite posudu sa pare pa umešajte eterična ulja. To sve zajedno ulijte u staklene teglice, ostavite da se ohladi pa zatvorite šrafom.

Ulje maslačka za lice i melem koji ste napravili je umirujuće, hidratantno sredstvo za iritiranu, suvu i ispucalu kožu.

Čaj od maslačka za kosu recept

Hranljivi čaj za kosu pun je vitamina A, E i D.

Potrebni sastojci:

  • 1 kašika usitnjenog korena maslačka
  • 2 kašike lanenih semenki
  • 2,5 šolje vode
  • 5 kapi esencijalnog ulja limuna, ili kašika limunovog soka
  • 1 kašika meda
  • Po želji 1 – 2 kašike jabukovog sirćeta

Priprema

U proključalu vodu ubacite koren biljke i ostavite neka kuva 4 minute. Nakon toga ostavite da se malo prohladi pa procedite.

Lanene semenke kuvajte u 2 šolje vode oko 4 – 5 minuta. Nakon toga ih sklonite sa vatre i odmah procedite.

U vodu u kojoj se kuvalo seme lana stavite med i ostavite neka se lagano prohladi.

Pomešajte vodu od semena lana, čaj od korena maslačka, jabukovo sirće i limun u staklenoj flaši. Dobro protresite flašu kako bi se svi sastojci dobro izmešali.

Ovaj preparat koristite svaki put kad operete kosu. Nakon pranja kose kao završnicu prelijte malo preparata preko kose, blago umasirajte i ostavite ne više od 10 minuta na kosi.

Nakon toga samo kratko isperite.

Lekovito bilje

Maslačak je biljka koja je već vekovima dobro poznata u narodnoj medicini. Ima veoma veliku primenu i u kozmetici. Svi njegovi delovi su lekoviti. Bere se od maja do septembra.

Latinski naziv maslačka je Taraxacum officinale. U narodu je poznat još i kao gorko zelje, konjska žućenica, popovo gumance, mliječnjak, radič, regrat, talijanska salata. Prirodno stanište mu je Evropa i severna Azija.

Kako napraviti čaj od maslačka

Maslačak uvek berite na mestima koja nisu bila izložena pesticidima. Kod ove  biljke svi delovi su jestivi. Očišćeni sirovi koren možete čuvati u frižideru i do nedeljeu dana. Čaj korena maslačka može biti jako zdrava alternativa za kafu. Ovaj zdravi i umirujući napitak osim  je dobar prirodni  diuretik, isto kao i ricinus, a može  vam pomoći u mršavljenju.

Za pripremu čaja biće vam potrebno :

  • Suvi koren biljke
  • Daska za sečenje
  • Nož
  • Tepsija
  • Rerna
  • Papir za pečenje

Očistite koren biljke i rešite se svim nečistoća. Operite ga toplom vodom kako biste skinuli ostatke nečistoće, i iseckajte ga sitno. Podesite rernu na 250 C i stavite iseckanu biljku u rernu kako bi se osušila. Biće potrebno oko 2 – 3 sata da iseckani delovi budu potpuno suvi. U letnjem periodu sušenje možete obaviti na suncu.

Ovako osušen koren biljke stavite u staklenu teglu sa poklopcem. Kad god poželite čaj  imaćete već pripremljenu smesu.

U šolju sipajte ravnu kašiku smese za čaj i prelijte sa 2 dcl proključale vode. Poklopite i ostavite nekoliko minuta. Kad procedite čaj od maslačka zasladite po želji.

Maslačak
Maslačak

Detoks maslačak čaj

Potrebno je :

  • Šolja vode
  • 1 filter vrećica maslačak čaja ( 1 ravna supena kašika )
  • 1 kašika masti ili butera
  • Kašika kokosovog ulja
  • Kašika meda
  • ½ kašike vanile

Proključalu vodu sipati u teglu u koju ste prethodno stavili kesicu čaja. Neka odstoji 10 minuta a zatim odstranite filter vrećicu. Stavite kašiku masti, meda, kokosovo ulje i vanilu. Mikserom umutite sve zajedno da se lepše i brže rastopi.

Osim od korena možete napraviti i čaj od lista kao i  čaj od cveta maslačka. Podjednako su zdravi i ukusni.

Sok od maslačka

Maslačak sok se pravi se sa cvetovima. Za pripremu soka trebaće vam sledeći sastojci :

  • 500 cvetova
  • 3 litra vode
  • 4 limuntusa
  • 2 kg šećera

Dobro operite cvetove ove moćne biljke i stavite ih u veliku posudu. Prelijte ih vodom. Sipajte 4 limintusa i sve dobro promešajte. Posudu prekrijte gazom i ostavite 24 sata. Zatim, procedite i dodajte šećer. Kuvajte smesu dok ne provri a zatim je sipajte u staklene flaše i čuvajte na tamnom mestu.

Kako koristiti  maslačak u kozmetici

Ulje cveta maslačka najviše se koristi u izradi krema za telo. Takođe, služi i kao ulje za masažu. Ima sposobnost oslobađanja tela napetosti i stresa. Pomaže kod upale mišića, zglobova, otečenih grudi, napetosti u leđima i vratu.

Ulje od maslačka recept

Naberite cvetove biljke i rasporedite ih na suvi beton. Moraju  biti izloženi suncu da bi se što pre osušili. Neka stoje na suncu čitav dan jer moraju biti potpuno suvi. Ako se vlažni cvetovi iskoriste, ulje se će vrlo brzo pokvariti.

Osušene cvetove stavite u staklenu teglu. Napunite je do vrha cvetićima ali ih pri tome nemojte gnječiti. Zatim sipajte maslinovo ulje. Ukoliko se pojave mehurići u tegli, uzmite drvenu varjaču i blagim pokretima promešajte mesto gde se nalaze. Teglu zatvorite i stavite na mračno mesto. Sve ostavite neka se natapa 2 do 6 nedelja.

Kad je gotovo, ulje procedite kako biste ga oslobodili otpada. Uvek koristite biljna ulja jer su mnogo kvalitetnija i teže se kvare. Čuvajte ih u tamnim posudama.

Ovo dragoceno ulje možete koristiti u kupkama. Odlično je u kombinaciji sa lavandom, kamilicom ili nekim drugim uljima.

Pomoć kod masne kose

Ova moćna biljka pomaže da se oslobodite viška ulja sa kože glave. Lišće i koren maslačka natopite u prokuvanoj vodi oko 20 minuta. Procedite i ohladite a zatim kosu nakon pranja dodatno isperite. Obavezno koristite regenerator i prirodne maske za kosu kako biste sprečili njeno isušivanje.

Tonik za čišćenje lica

  • 140 ml vode
  • 18 gr kamilice, iseckajte i usitnite
  • 12 gr maslačak cvetova, usitnite
  • 140 ml mleka

Prokuvati vodu i preliti iseckanu kamilicu i maslačak. Ostaviti 12 sati kako bi se smesa dobro natopila. Nakon  toga, smesi dodati mleko i sve dobro promešati. Ostaviti još 2 sata neka stoji. Procediti, sipati u staklene flaše i ostaviti u frižider.

Tonik od maslačka možete koristiti svakodnevno. Osim što je prirodni preparat i odlično čisti kožu, on je i neguje. Nakon nekog vremena primetićete kako je vaša koža postala mekša.

Maslačak krema recept

Potrebno je :

  • 300 gr svinjske masti
  • 40 cvetova

Cvetove dobro operite i osušite. Otopite svinjsku mast u osudi, na laganoj vatri. Kad se zagreje dodajte cvetove biljke, promešajte, i sklonite sa strane. Ostavite smesu preko noći na sobnoj temperaturi. Ujutru opet zagrejte smesu ali tek toliko da mešavina popusti i da se može procediti. Čuvajte je u staklenoj posudi.

maslačak čaj

Benefiti maslačka

Pomaže kod dijabetesa

Sok maslačka pomaže dijabetičarima tako što stimuliše proizvodnju insulina iz pankreasa. Na taj način se održava nizak nivo šećera u krvi. Maslačak je poznat kao prirodni diuretik. Pojačava mokrenje kod osoba obolelih od dijabetesa. To je dobro jer se tada izbacuje višak šećera iz tela.

Rešava kožne probleme

Biljni sok koji se dobija iz biljke se naziva još i mleko maslačka. Koristi se u tretiranju kožnih bolesti izazvanih mikrobima i gljivičnim infekcijama. Svaki kontakt sa očima treba izbegavati, kao i kod zelene gline.

Leči anemiju

Maslačak sadrži relativno dobru količinu gvožđa, vitamina i proteina. Već je poznato da je gvožđe sastavni deo hemoglobina u krvi.  Vitamini kao što B vitamin i proteini su neophodni za formiranje crvenih krvnih zrnaca i ostalih komponenti u krvi. Zato se čaj od maslačak preporučuje za svakodnevnu upotrebu.

Jača kosti

Lekovita biljka maslačak je puna  kalcijuma, koji je neophodan za rast i razvoj kostiju. Sadrži i antioksidante a to su C vitamin i luteolin, koji štiti kosti od oštećenja koje izaziva starost.

Pomaže kod bolesti jetre

Osim što pomaže žuči da pravilno radi, čaj od maslačka reguliše i rad jetre. Odličan je diuretik pa pospešuje varenje hrane i održava crevnu floru zdravom. Pravilno varenje smanjuje šanse za zatvor i rizik od gastrointestinalnih problema.

Neželjena dejstva

Maslačak može izazvati alergijsku reakciju kada se uzima oralno. Osim toga, reakcija može biti prisutna i kada se nanosi na osetljivu kožu.

Uglavnom osobe koje imaju reakciju na ambroziju, hrizanteme, neven pokažu reakciju i na maslačak.

Uzimajući maslačak uz neke antibiotike nije preporučljivo jer im smanjuje dejstvo.

Takođe, prevelika konzumacija maslačka može da smanji izbacivanje litijuma iz organizma. To može da dovede do zadržavanja određene količine litijuma u organizmu i ozbiljnih problema.